Es gibt kaum eine Sportart, in der mentale Stärke nicht wichtig wäre. Tennis ist ein absoluter Kopf-Sport. Wer auf dem Platz nicht konzentriert die richtigen Entscheidungen trifft, seine Bewegungsabläufe nicht prfekt visualisieren, korrigieren und neu programmieren, die Psycho-Angriffe des Gegners nicht erkennen und für sich nutzen, negative Gedanken aus dem Spiel raushalten, Wut kompensieren, und Störungen ignorieren kann, wird im Match schnell selber zum Spielball.

1. Mental-Tennis-Camp in Augsburg

Zwischen den Weihnachtsferien, nahmen 6 Jugendliche am 1. Mental-Tennis-Camp teil. In einem täglich 3 stündigen Seminar wurden in Theorie und Praxis, die mentalen Fertigkeiten, wie z.B. die Pausengestaltung zwischen Ballwechseln und Seitenwechseln erlernt und später auf dem Tennisplatz unter realen Matchbedingungen geübt.

Desweiteren lernten die Kids, wie man richtig atmet und wie man mit negativen Gedanken umgeht. Zusammenfassend waren die Kids erstaunt, was mit mentalen Fertigkeiten alles möglich ist und erreichen kann!

 

Das 2. Mental-Tennis-Camp findet im neuen Jahr vom 3.1. - 5.1.17 statt.

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